學會輕鬆地對他人說“不”

1．做好說“不”的準備

我們可分析一下，那些在別人不論提出多不合理的要求時都很難說“不”的人，通常是由於以下一種或幾種原因。

首先對自己的判斷力缺乏自信，不知道什麼是應該做的，什麼是別人不該期望自己做的。

其次渴望討別人喜歡，擔心拒絕別人的請求會讓人把自己看扁了。對自己能力能夠成功地負起多少責任也認識不清。最後是自卑作怪，因而把別人看成是能控製自己的“權威人士”。

然而，