第十六章 自我心理操縱策略

心理狀態常常直接影響到一個人的人生觀、價值觀，直接影響到其具體行為。良好的心態可以有效控製人的情緒和意誌。麵對生活，人是需要優化心理結構的。一個無法控製自己情緒的人，一定也無法控製自己的人生。對於一個希望成功的人來說，不能任由情緒自然地表現，得學會控製自己的心理。從某種意義上講，心理健康比生理健康顯得更為重要。沒有過不去的坎，隻有想不開的事。

1.做一個心理健康的人

良