對外境增一分定力，就減去一分的痛苦，能放下一分的是非比較，即能遠離人事的煎熬。
白雲守端禪師於方會禪師的座下參禪，許久無法開悟。方會禪師心裏也掛念他遲遲找不到入手處。有一天方會禪師借著機會，在廟前的廣場上和白雲守端閑談。方會禪師問：“你可記得你師父是怎麼開悟的嗎？”白雲守端回答：“我的師父是因為那一天跌了一跤才開悟的，悟道了以後，他說了一首偈語：‘我有明珠一顆，久被塵勞封鎖。而今塵盡光生
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