學會控製憤怒情緒

做人常有兩種類型：一種是理智型，另一種是情緒型。前者能夠控製住自己的情緒，冷靜地處理所麵臨的問題；而後者則動輒憤怒，不計一切後果。實際上，我們每個人都避免不了動怒。憤怒情緒也是做人的一大誤區，是一種心理病毒。也許你會說：“是的，我也明知自己不該發怒，但就是控製不住自己。”若欲成大事，你就應該千萬注意，力戒讓憤怒情緒從身體中衝出來。

憤怒不會無緣無故地產生。憤怒是人們在經曆挫折和不