學會調節，才不覺得累我們越來越覺得自己活得太累，整天都麵臨來自事業與家庭的壓力，搞得自己焦頭爛額，手足無措。
讓我們讀一則故事：
有位學者向南隱禪師問禪學，南隱禪師以茶相待，他將茶水倒入杯中，茶滿了，但他還是繼續倒。學者說：“師父，茶已滿出來了，不要再倒了。”南隱禪師說：“您就像這茶杯一樣，裏麵裝滿了自己的看法和觀點。若是不首先把您自己的杯子倒空，叫我如何對您說禪，隻
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