我們不但要善於記憶，還應該學會忘記。應時時刻刻排解多愁善感的情緒，把煩人的往事放在一邊，隻有這樣，我們才能有好的心情去生活。
古人雲：“人之有德於我也，不可忘也；吾有德於人也，不可不忘也。”這句話的意思是：別人對我們的幫助，千萬不可忘了，反之，我們若是幫助了別人，或別人倘若有愧對我們的地方，應該樂於忘記。
樂於忘記是一種平衡心理的最佳選擇。老是念念不忘別人的壞處，實際上深受其害的是自
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