第六節 學會給自己舔傷

每個人都會受傷，這些傷或深或淺，或大或小。表現在生活中，就是我們所遇到的挫折，挫折是個體在滿足需要的活動過程中，遇到阻礙和幹擾使個體動機不能實現，個人需要不能滿足或受挫後的心理失衡，不僅影響人的工作、生活，還會嚴重影響人的健康。

長久的心理失衡，不僅會引起各種疾病，甚至能使人喪生。現代生活中，每個人都不可避免要遇到各種各樣的挫折。麵對困難和挫折，許多人常常會痛苦、自卑、怨恨