第139章

再加上外公徐青山本尊那八十多歲卻精神奕奕的狀態，更是活生生的例證，太有說服力了。既然外公能將精氣神保持得那麼好，那他的內煉之術就是真功夫。

所以朱婉茹看似拿自己開玩笑，嫌自己磨磨唧唧不肯立刻教她，實際上也是真話。

隻是沒辦法啊，淩峰也有自己的難處。

那玩意兒粗淺練起來簡單得很，隻要是個身體健康的人，都能練明白，也是真有用的。

不過那更多是作用在筋骨上，也的確可以讓人到了中年以後，比同齡