
林辰沒好氣地掃了龍向陽一眼，那眼神仿佛在看一個腦子裏塞滿肌肉的愣頭青。
語氣平淡卻帶著不容置疑的專業性解釋道：
“身體在經過高強度運動，肌肉大量產生乳酸後。
如果適時地用低溫冰水浸泡，可以有效收縮毛細血管，減少局部炎症反應。
緩解肌肉酸痛和腫脹，加速乳酸代謝。
這是很多頂尖運動員賽後快速恢複的常規手段，冰桶挑戰的原理也在於此。”
說罷，林辰目光掃過麵露恍然的眾人，繼續道：
“我已經提前

第509章
林辰沒好氣地掃了龍向陽一眼，那眼神仿佛在看一個腦子裏塞滿肌肉的愣頭青。
語氣平淡卻帶著不容置疑的專業性解釋道：
“身體在經過高強度運動，肌肉大量產生乳酸後。
如果適時地用低溫冰水浸泡，可以有效收縮毛細血管，減少局部炎症反應。
緩解肌肉酸痛和腫脹，加速乳酸代謝。
這是很多頂尖運動員賽後快速恢複的常規手段，冰桶挑戰的原理也在於此。”
說罷，林辰目光掃過麵露恍然的眾人，繼續道：
“我已經提前