訓練計劃，又稱為訓練時間表。這東西，我可要點不陌生，我在幾年前，剛剛使用異能的時候，就琢磨過這種東西，可以算是老店熟客，輕車熟路了。
當下，我按照鬼族人的身體強度和動作特點，製訂了一係列的訓練計劃。
每天的必修課是負重跑一百裏，舉重一千下，俯臥撐一千下，深蹲一千下，然後，由我教授他們拳術和搏擊的技巧。
我在就說過，在我還沒有學會任何拳術的時候，我的拳術理論，已經堪稱為大師了，不論是傳
未解鎖章節
想要觀看更多精彩內容
下載 APP 解鎖更多精彩章節
掃碼或復製鏈接到手機瀏覽器進行下載
