1．好心態能把挫折打敗

不幸的事情雖然沒有辦法避免，但你可以拒絕做一個不幸的人。不幸如果已經發生，過多的悲傷隻能讓不幸更加不幸，這時候你應該擁有一個好的心態，你可以對不幸說：“其實，這沒有什麼大不了的。”

米契爾曾經是一個十分不幸的人。一次意外事故，把他身上65％以上的皮膚都燒壞了，為此他動了16次手術。手術後，他無法拿起叉子，無法撥電話，甚至無法一個人上廁所，但曾經是海軍陸戰隊員的米契爾從不認為自己被打敗了。他說：“我完全可以掌握我自己的人生之船，我可以選擇把目前的狀況看成倒退或是一個新的起點。”6個月之後，他又能開飛機了！

米契爾為自己在科羅拉多州買了一幢維多利亞式的房子，另外也買了房地產、一架飛機以及一家酒吧，後來他和兩個朋友又合資開了一家公司，專門生產以木材為燃料的爐子，這家公司後來變成佛蒙特州第二大私人公司。

在米契爾開辦公司後的第4年，他開的飛機在起飛後不久又摔回跑道，把他胸部的十二條脊椎骨全壓得粉碎，從此，米契爾腰部以下永遠癱瘓了！“我不解的是，為何這些事老是發生在我身上，我到底造了什麼孽？要遭到這樣的報應？”米契爾對來看望他的朋友發了一通牢騷。

牢騷歸牢騷，米契爾依然選擇了不屈不撓，絲毫不放棄，還日夜努力使自己能達到最高限度的獨立自主。後來，米契爾被選為科羅拉多州孤峰頂鎮的鎮長，以保護小鎮的美景及環境，使之不因礦產的開采而遭受破壞。再後來，他又競選國會議員，他用一句“不隻是另一張小白臉”的口號，將自己難看的臉轉化成一項有利的競選資產。

盡管麵貌駭人、行動不便，米契爾後來卻墜入愛河並擁有了美滿的家庭，也拿到了公共行政碩士，他憑借超人的努力仍在繼續他的飛行活動、環保運動及公共演說。

米契爾在他的演講中這樣說道：“我癱瘓之前可以做1萬件事，現在我隻能做9000件，很多人遭遇到這些情況，多半會把注意力放在自己無法再做的1000件事上，但是，我卻選擇了把目光放在我還能做的9000件事上。這就告訴了大家一個道理，盡管一個人的一生曾遭受過兩次重大的挫折，如果他能選擇不把挫折拿來當成放棄努力的借口，那麼，或許他可以用一個新的角度，來看待一些一直讓他裹足不前的經曆。你可以退一步，想開一點，然後你就有機會說：‘或許那也沒什麼大不了的！’”