抱怨是一種不良的習慣

長期地抱怨會侵蝕你的生理與心理健康。如果你沒有學會給自己良性的心理暗示，至少不用不良的暗示來迫害自己。不分場合、不分對象地習慣性抱怨，什麼都改善不了，還會失去原本可能到手的東西。

我們都知道，抱怨不是一種好習慣。在幾千年前，荀子就說過：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無誌；失之己，反之人，豈不迂乎哉！”

法國作家羅曼·羅蘭也說過：“應當讓人懂得，他是世界的創造者