第10章　容易被激怒：內向者如何走出自生自氣的怪圈

內向者因性格較為封閉的原因，經常導致他們喜歡自生自氣，陷入憤怒的怪圈。事實上，很多時候，完全沒有必要以別人的錯誤來懲罰自己，適時放寬心，調整心態，走出“內向者容易生氣”的魔咒。

脆弱的內向者，總是容易被激怒

賽捏卡說：“憤怒猶如墜物，將破碎與它所墜落之處。”容易被激怒是人的一種比較卑賤的素質，而能夠受它擺布的往往是那些生活中的弱者，也就是那些內心脆