擺脫抑鬱，最重要的是與別人交流

有人說，人生如同一次征途，我們獨步人生，難免會遇到種種困難，困難麵前，我們難免會悲觀失望，甚至看不到一絲曙光，但如果能聽到朋友們的鼓勵和支持，我們就會重獲力量，闖過難關。

專家曾研究過，人際關係不好，性格孤僻或跋扈、有缺陷的人，容易導致抑鬱症，抑鬱又會進一步使人際關係惡化，這是一種惡性循環。

小劉是一名品學兼優的學生，馬上就要碩士畢業了，但他的心裏一直都有解不開的結