93夏季出汗比不出更利健康

1夏季為什麼出汗好於無汗

2出汗多別忘了補水

每逢到了夏季，夏日的高溫使得人們都不願意外出，更不願意參加一些活動了。為了避免少出汗，有一些人甚至整日待在有空調、電扇的房間內避暑。殊不知，過夏天如果不讓身體出汗，會影響健康。

為什麼夏季少出汗或者不出汗會影響人體健康呢？

這是由人體的生理特點決定的。要知道，人體皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發熱量的重任。當外界