有效的重複要細化目標

有效的重複，總會讓人更有信心持續下去，因為目標足夠明確，行動起來，對於自我而言，意義也更大。反之，目標模糊，無的放矢，周而複始的循環讓人看不到出路，那麼最終的結果自然不盡如人意，也就無所謂繼續重複了。

曾有人進行過這樣一個實驗，把一群年齡、體力相差無幾的人分為三組，以小組為單位步行到十公裏以外的村子。

區別在於，第一組人對村子的名字和路程遠近並不知曉，他們隻需要跟隨向導前進即