動起來！動起來！動起來！重要的事情說三遍

我們可以把造成我們有拖延症的原因概括為以下幾大類，首先是信心不足，當我們對自己不自信的時候，處理事情的時候自己心中就有：這對我來說是不是太難了，我能做好嗎等這些疑問，一旦有了這樣的想法，自然就容易讓人產生拖延心理；然後是被上次安排了自己不喜歡做的事，前麵我們提到過當一個人做自己喜歡的事時，他是快樂的，完成的結果也是又快又好的，那麼對於自己不喜歡的事，結果就