控製住喜怒哀樂，你才會獲得“有效”靈魂

喜怒哀樂本來是人的幾種基本情緒，是我們發泄自己不同情感的直接體現。

但我們在此要強調的是如何去控製我們這種喜怒哀樂的情緒，才能在生活和工作上成為我們的一臂之力，而不是阻力。有人說，當你學會控製自己心態的時候，你就是成功的，而當你學會控製自己情緒的時候，你就是優雅的。我們想做一個能控製自己情緒的人，是因為我們不想做一個被自己情緒控製的人。能控製自己情緒的人是一