情緒是人們對客觀事物的體驗，是主觀對客觀的—種感受：保持樂觀向上的精神狀態，讓自己進入灑脫豁達的境界．就等於掌握了生命的主動權。掌控人生，從情緒開始。
人的情緒對健康影響極大，愉快的情緒會給人帶來健康．悲觀的情緒會給人帶來負麵影響。誘發各種疾病，使原有病情加重。喜怒哀樂是人之常情，生活中—點煩心事沒有是不可能的，關鍵是如何有效地調整控製自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主
未解鎖章節
想要觀看更多精彩內容
下載 APP 解鎖更多精彩章節
掃碼或復製鏈接到手機瀏覽器進行下載
