第九節　 壓抑是一種毒藥

第九節 壓抑是一種毒藥

社會壓力的增大，讓每個人都有一種莫名的壓抑感，這種感覺會讓我們時常感到呼吸困難，當遇到一些事情時，會讓我們失去思考的能力。壓抑就像一種毒藥一樣慢慢從身體滲透到心靈。

人際關係學大師戴爾·卡耐基在其一本口才著作裏，曾寫下這樣一段話：“受到壓抑的意識經常以一種扭曲的形態表現出來，話題內容與真正欲望竟完全不一 致。轉移話題的目的有時是含沙射影，借題發揮。”壓抑的副作用在這句話中得到最佳的詮釋。

“壓抑隻是人內心的一種變化，不是人性弱點吧？”有人提出過這樣的質疑，在這裏，我們或許可以這樣說，壓抑不是直接的人性弱點，但卻是能於人性弱點進行傳遞，畫上等號的，這就好比a=b,b=c,c=d,最終得出的結論是a=d。

壓抑也可以推導出這樣的等式，長期的壓抑會導致人性的扭曲，人性扭曲會讓我們失去理智，失去理智就會讓我們的心中出現嫉妒，自卑，自大等各種各樣的魔鬼，因此，壓抑與諸多魔鬼便緊密的聯係在一起。

在朋友的周圍發生過這樣一件事，在他讀初中時，有一個同班同學，家庭環境很差，這個同學平時不愛說話，總是默默的一個人躲在角落裏，給人的感覺是怯怯的，還有一些自卑。但這個同學學習成績很好，他是老師眼中的好學生，年級第一的成績，足以看出他的用功和努力。然而有一次，他在考試當中發揮失常，第一名與他失之交臂，當拿到成績時，他竟痛哭起來，第一名的同學問他，“至於嗎？不過是失去一次第一而已”，他大吼起來：“你知道什麼，我什麼都沒有，成績就是我全部的驕傲，你根本不會明白我的心情。”事後，朋友想起這件事情時說：“我想，那個時候，我的同學的內心已經壓抑很久了吧，隻是當時的我們也還很小，沒有注意到。”

是啊，壓抑的人如果不爆發出來，他人是很難了解的。而一顆壓抑的心，便會逐漸失去與外界溝通的信心和勇氣，壓抑已經成為人們生活中的一員，很多人都處在壓抑當中而不自知。

猶其是當我們受到挫折後，會有意識的進行自我壓抑，將那些不能接受的衝動、矛盾、情感等排斥到意識之外，或者主動忘記自己的不幸與痛苦，達到避免焦慮、緊張和衝突的目的。可以說，在某種程度上，這種做法可以解除一定的心理壓力。

但世間的任何事物都有兩麵性，有利必然弊，過於頻繁地壓抑，超過了意誌控製的能力與心理忍受力，就可能出現心理失常，嚴重的還可能出現心理疾病，人格變態，因此，壓抑成為人性弱點，或是心理疾病病源體之一。

長期的壓抑對我們的身心造成極重的負擔，壓抑的人總是與快樂絕緣。在生活中，我們經常看到一些人死氣沉沉，這就有可能是壓抑所導致的。關注壓抑，才能讓我們走出困境，感受到陽光的耀眼和溫暖。