社交場合的過激表現後，如何補救

在社交場合，人們因為各種各樣的原因難免會處於過激狀態。實際上，過激狀態並不像我們想的那麼可怕，因為過激狀態的出現也是有原因的。我們需要意識到過激狀態並非是因為恐懼而生，也可能是因為其他原因導致的。高度敏感者尤其容易對他人無心說出來的話產生激烈的反應。在這種情況下，你要想方設法降低自己的過激程度，控製自己的情緒，讓自己恢複平靜和理智。此外，當我們真的無法控製自己的內心