樂觀心態的人往往將人生的感受與人的生存狀態區別開來，認為人生是一種體驗，是一種心理感受，即使身處逆境外部環境無法改變，人們也會通過自身的努力去改變自己的生存狀態，人通過自己的精神力量去調節自己的心理感受，盡量地將其調適到最佳的狀態。
英國思想家伯特蘭?羅素認為，人類種類各異的不快樂，一部分是根源於外在社會環境，一部分根源於內在的個人心理。麵對現實的經濟狀況，以及麵
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