[BT2]4.平衡心態，知足常樂

人們都說：“知足常樂。”但是真正能做到知足常樂的人又有幾個，應該是少之甚少，這是人們都有欲望的，所以我們應該擺平心態，知足常樂。

知足常樂是一好心態，但是怎樣做到知足常樂呢？首先要使自己的心理保持平衡，心理平衡了，自然會不被各種煩惱所纏繞。美國心理衛生學會提出了心理平衡的10條要訣，值得我們借鑒。你不妨看一下，試一試。

1.不苛求自己。人人都有抱負，但有的人能實現