你可能早就發現了，心情不好時，看部喜劇電影大笑一場，沮喪的心情就會平複許多。我國民間有句俗語“笑一笑，十年少”，一個人如果能笑口常開，那麼你的情緒、你的健康一定會變得更好。
人是精神和肉體的統一體，身心之間有明顯的相互作用。因此一個人情緒的好壞就會直接影響他的工作、生活和身體健康。從醫學上來看，笑是心理和生理健康的反映，是精神愉快的表現。笑能消除神經和精神的緊張，使大腦皮
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