第六章

認清自我，做最好的自己

你可以不完美

完美主義者有三種類型，第一種是“要求他人型”，這類人總是給別人設下很高的標準，不允許別人犯錯誤；第二種是“要求自我型”，這類人總是給自己設下很高的標準，追求完美的動力完全出於自己；第三種是“被人要求型”，這類人追求完美的動力是滿足別人對自己的期望，總感覺周圍的人都在期待自己完美。

在這三種類型中，“要求自我型”是生活中最常見的，一般來講，這類人不能容忍