Q4：你是真實的你，還是戴著麵具的你？——經營“人設”會極大地耗損精力

在心理谘詢室裏，我們會接觸到各式各樣的人：有被情感和婚姻折磨得苦惱不堪的女性；有學業和生活一塌糊塗的年輕學生；有被孩子的頑皮行徑搞得焦頭爛額的父母；也有擔任要職卻因過分焦慮而嚴重影響工作的專業人員……他們所處的情境不同，苦惱的原因也不太一樣，但在這些差異後麵，卻有著一個共同探求的核心問題：我到底是什麼樣的人？我怎樣才能接觸到隱