增加營養

身體不好，要；體力不足，要增加營養。總之，人的健康，要靠增加營養來維持。

保持人體健康的營養，也不一定隻靠食物、藥物，或是什麼珍貴的補品；其實，真正的營養，寬心、樂觀、積極、愛人、明理、感恩、知足、慚愧、惜福、結緣、慈悲、智慧等，都是最好的營養。

此外，清淨的空氣就是我們的補品，和煦的陽光也是我們的營養，良言鼓勵，體貼慰言，也都是美好的資糧。

世間上，有一些人飽食終日，無所用心，