原來華佗認為『人體欲得勞動，血脈流通，病不得生，譬如戶樞，終不朽也』，於是創編了一種鍛煉方法，模仿虎的撲動前肢、鹿的伸轉頭頸、熊的伏倒站起、猿的腳尖縱跳、鳥的展翅飛翔等，使得練習者全身肌肉和關節都能得到舒展，『用以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食』。
驅車上東門，遙望郭北墓。
白楊何蕭蕭，鬆柏夾廣路。
下有陳死人，杳杳
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