把負麵情緒當作生命禮物

心理學家約翰·懷海德曾說：“負麵情緒可以為生命帶來一份禮物。”曾有個簡單實驗，研究情緒對健康的影響。美國生理學家艾爾瑪將一支支玻璃管插在攝氏零度冰和水混和的容器裏，借以集人們不同情緒時呼出來的“氣水”。

結果發現，心平氣和時呼出的氣，凝成的水澄清透明、無色、無雜質。如果生氣，則會出現紫色的沉澱；研究者將這“生氣水”注射到白老鼠身上，幾分鐘後，老鼠居然死了。

安泰人壽經理周麗