在現實生活中，許多人容易一味追求完美，他們的初衷總是美好的，但是，如果不切實際地一味追求下去，最終往往隻會自討苦吃。適度追求完美無可厚非，但過度的完美主義卻會弄巧成拙，讓人焦慮沮喪而又難有收獲。
心理學書籍指出，“完美主義是一種流行病”。完美主義者容易跟周圍的人過不去。耶魯大學的心理學教授高蘭·沙哈認為，完美主義者通常先入為主地覺得自己比別人更能幹，因此對人際交往感到厭倦
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