不要把小事看得斤斤計較，學會包容，擁有包容才能擁有快樂的明天。
得饒人處且饒人
科學的生理方法也能夠處理怒火。坐下來，身子往後靠。如果站著跟人吵，會使人更加緊張。
用冷水洗臉，可讓人冷靜下來，降低皮膚的溫度，消除一部分怒氣，有利於平靜下來。
話盡量講得平緩一些，自己就會變得輕鬆起來，氣隨之也會減少。
怒氣會使你的頸部和肩部內的肌肉緊張引起頭痛，自
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