回到房間的蕭然，開始了今天的修煉！
與其說是修煉，倒不如說是鍛煉來的實際。
兩趟太極拳舒活筋骨，然後就是那個一拳光頭的鍛煉方式。蕭然發現不知係統這家夥怎麼搞的，每天的第一次練習，都會感覺有提升，如果還想來第二遍的話，就沒什麼感覺了。然後就是基礎劍法的練習，用桃木劍將所有的劈刺砍挑等熟練度拉滿即可，接下來就是自己安排了。誰知道基礎劍法之後的中級劍法到底什麼時候可以安排，係統都說不準，感覺
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