蕭然被係統說破了缺點，罕見的沒有為自己發聲，因為他此時也覺得再這樣下去確實有點不像話了。
別人都是冬練三九，夏練三伏。可到了自己這裏，早上的太極拳，就相當於是小學生做的早操；一拳光頭的修煉方式雖然說能感覺出來對自己身體的提升確實很大，不過100俯臥撐，100仰臥起坐，100下蹲和10KM長跑確實花費不了多少時間。依靠蕭然現今的體質，加在一起不到一個小時也就完成了。
所以說，相對於別人每
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