“精，主要是指身體，也可以稱作是‘體修’。因為身體是父親的陽精和母親的陰精所化，所以統稱為‘精’。精，緣起於下丹田，是自身的精華所在。人本由精化而生，故精為輪回種子，修道者心必空於下焦，戒去淫欲，精不妄瀉，則精滿不思淫。修煉之人，以武者居多，他們大多身強體健。高深者能夠武破虛空。”
“氣，主要是指胸中五氣。心藏神，屬火，為火氣；肝藏魂，屬木，為木氣；脾藏意，屬土，為土氣；肺藏魄，屬金，為
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