黎明，天還沒全亮，晨風就起床了。在他起床之前，淳兒已經出去了。淳兒要叫帝天起床，幫他穿衣洗刷，然後帶他坐練。這種坐練是藍家的一種強身修煉方法，擋孩子四歲的時候，在天沒亮的時候就帶孩子在院子裏打坐修煉。
帝天已經這樣修煉一年了，不過他每天都是睡得像豬一樣，淳兒不叫他，他都不來。這些事情本來可以交給下人做的，可是淳兒沒有，教育帝天的事情還是她親手做。
晨風穿好衣服，走到院子的時候就看到帝
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