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室友一米八五的個子隻有一百斤不到的體重。

他央求我帶他一起增肌，待他成功練出六塊腹肌就給我一萬塊。

我花了整整一年的時間，帶他訓練，給他做營養餐，舍友終於成了型男。

誰知他在練出六塊腹肌後卻不認賬。

【我增肌成功靠的都是我自己的意誌力，和你有半毛錢關係？！】

宿舍裏，周毅凱正光著上半身站在落地鏡麵前欣賞著自己健碩的身姿。

【嘖嘖，就我這樣的體型，當個模特都綽綽有餘吧。】

【這六塊腹肌，我越看越喜歡，我都快愛上我自己了。】

另一個舍友看不下去，插嘴道，【人女生都喜歡八塊腹肌的，你還差兩塊。】

周毅凱嘖了一聲，【你懂什麼，欲滿則虧，我這樣的身材最遭女生喜歡了。】

看著他臭美的樣子，我不免覺得健身真的是改變一個人最快的辦法。

還記得一年前的周毅凱，一米八五的大高個體重竟然隻有一百斤不到。

看著他瘦成竹竿的腿和根根分明的肋骨，我生怕外麵風稍微大一點就能把他吹走了。

他長得太瘦了，身體也不好，隔三差五感冒。

一個大男人，大夏天的必須打傘，不然定中暑。

還沒入秋呢，他秋褲就先穿上了。

我原先以為隻有女生的手腳冬天才會冰涼，沒想到男生也會這樣。

大一第二學期剛開始，周毅凱就找我幫他鍛煉。

【哲源，我看你平常也不怎麼鍛煉啊，你怎麼腱子肉那麼大塊啊？】

我低頭看了一眼堆在我床底下的格式啞鈴，沒說話，隻是笑了笑。

【哲源，不然你帶我一起健身吧，我這樣下去大學怕是找不到女朋友了。】

都說減肥很難，其實增肥也沒那麼簡單，尤其是增肥加上增肌。

周毅凱胃口不大，而且特別挑食。

我和他吃了一次飯就發現了。

他大部分綠色蔬菜都不吃，肉類也不吃，甚至於米飯都吃兩口就飽了。

可他真的飽了嗎？

回到宿舍還沒一個小時，外賣的電話就響了起來。

他樂顛顛的出了門，五分鐘後就拿了一份炸雞上來。

長肉這事兒吧，也看人。

會長胖的人吃炸雞，一吃長一斤。

可不會長肉的人，哪怕天天吃炸雞，他也不長肉。

有句話怎麼說來著，“你長得胖，那是垃圾食品吃多了；你長得瘦，也是垃圾食品吃多了”。

我企圖攔過周毅凱，告訴他想要練出我這樣的身材起碼吃飯不能挑食。

還有這些炸雞漢堡奶茶什麼的，最好都戒掉。

他不聽，一邊吃一邊說好的好的，然後下次繼續。

吃都那麼難了，就別提鍛煉了。

十斤重的啞鈴，他單手提不起來，好不容易提起來了，做了兩個就喊著累死了累死了。

就這樣，我帶著他練了一個月，半點成效也沒有，周毅凱急了。

他痛定思痛，卸載掉所有的外賣軟件後，和我說。

隻要我幫他增重到一百四十斤，再練出六塊腹肌，他就給我一萬塊的私教費。

我雖然是個見錢眼開的主，但我也知道，周毅凱沒有那麼大的勇氣和決心。

我要是真的按著他讓他和我一樣鍛煉，不出三天，我倆指定連兄弟都做不成。

我委婉的告訴他，增肌比減肥難多了，如果他下不來那個決心還是算了。

也有女生喜歡瘦瘦的男生不是。

周毅凱立馬伸出三根手指指天，說他這次說什麼也會聽我的。

我說什麼就是什麼。

看著他堅定的眼神，我決定再努力一把，為了他，也為了那一萬塊錢。

我每天早上六點帶著周毅凱跑步，健身的基礎就是把體能練上來。

一開始周毅凱跑一公裏都喘不上氣，兩個禮拜後，他能跑兩公裏了。

就這樣慢慢的往上加，不到兩個月，他能一口氣跑五公裏了。

跑完步後，就是一些簡單的力量訓練。