第597章

經過這次的事件，不管是白笙還是沈君赫又或者是兩小隻都有了危機感，沈君赫決定親自訓練三人。

包括白笙。

白笙之前有過訓練，但是因為體質的原因，一直都沒有太大的武力值，但是這次，他必須狠下心來。

於是，在基地就看到了每天早晚，沈君赫帶著妻子和孩子一起跑步。

一開始很慢，因為白笙的雙腿上綁著鉛塊。一邊兩公斤，在她適應之後不斷往上加，半個月後，白笙已經加到一邊五公斤了。

兩個孩子也是加到了兩公