8、你可以堅強，你也可以脆弱

個人都是強者

何謂堅強？堅為堅持，強為強大，堅強就是堅持強大。實質是讓生命繼續流動，持續地自我成長、自我信任，不因艱難而停住腳步，不因痛苦而止步不前。

我們活著，就會碰到各種各樣的事情，這些事情可能會增強我們的對自己的信任，也可能會破壞我們對自己的信任。然而，我們終歸要通過這些事情，來曆練我們的信任。在這個過程中，我們會越來越自我成長，越來越自我信任。

一粒種子，經曆