最好與憤怒締一個約

一念嗔心起，百萬障門開。

——《華嚴經》

【佛偈釋義】

這句話的大致意思是說：我們一生中，積了很多的善根、福報，但有一日忽然起了一念憤怒的心思，所有的業障門就都打開了，將我們一天一天積累的所有的功德，通通地抹殺了。佛教認為：在貪、嗔、癡、疑、慢五毒中，“嗔”是煩惱的根源，為了減少煩惱帶給我們的負麵影響，我們要學會控製自己的情緒，不要為了無謂的小事而生氣，這樣才能獲得幸福與快樂。