天剛蒙蒙亮，小樹林裏，範例在跳坑，地上按照梅花點的布局，分別挖了二十多個坑，每一個坑都有六十公分的深度，他一刻不停地從這個坑跳入另一個坑。一會兒，範例拿出纏在腰帶上的飛爪，訓練飛爪落點的準確度，接著又練起抓繩攀登上樹。這些年，他讀書之餘，偷偷拜監獄裏的高於為師，學習武功和中醫推拿。天資聰穎，再加上勤奮，現在的範例一手推拿按摩技術在馬坦農場已經很有名了。至於他的武功，大多時候是深藏不露，
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