先打筋骨脈，再磨精氣神，從此超脫成仙人。這是與俗子的根本區別所在，俗子壽命百年便是大限，修者隻要持續登高，生命便會一直延續，至於能不能做到壽與天齊的止境，要看個人造化和氣運。
導引術在俗世中又被稱之為養氣術，可以看出，凡夫俗子亦是可以修煉此術。沒有修者之資的俗子多是用來養神育性，強健骨骼，稍增年壽。
不少俗子依托這門養氣術的功德，隻要勤加砥礪，便可以在體內流轉一絲靈力。所謂吐故納新，便
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