第1734章

同時我也意識到壞了，今晚怕是要失眠。

幹脆，晚上我不睡了，我和猴哥出去，在門外找了一個大樹，我倆爬上去，趴在樹枝上，我開始鍛煉身體。

趴在樹枝上，四肢垂下來，然後上下伸展，鍛煉四肢的柔韌性。我的四肢力量足夠，肌肉量也足夠，肌肉量會影響靈活性，我現在應該多做不負重的訓練，訓練靈活性，盡量讓肌肉量下降一些，並提高肌肉質量。

猴哥也學著我的樣子訓練，它也太壯了。

以前我一直以為猴哥是胖，最