第382章

“這就是跆拳道的基本站姿，大家先跟我學。”

李教練示範了一下，然後讓大家一個個練習。

方逸舟認真地模仿教練的動作，調整自己的姿勢，不時地向教練請教一些細節問題。

顧曉曉和李雨涵也在一旁認真學習，互相糾正對方的動作。

“這個動作要注意力集中，手臂和腿部的力量要協調。”

李教練走到張昊天和孫如明身邊，耐心地指導他們。

經過一段時間的練習，大家逐漸掌握了一些基本動作。

李教練看著大家的表現，