想到對方這情況，喬多祿也想到自己之前生病時候，便也多說了幾句：“是，但也不完全是。”
“幾位兄長想必也知道我從前身子也弱，大病初愈身體能動起來，我就開始打太極拳練五禽戲，慢慢地練順了才循序漸進增加別的方麵的鍛煉......”
“強身健體重在堅持，早晚都要做，一開始隻做一刻鐘到後頭兩刻鐘半個時辰一個時辰，這完全看自己的身體情況而定。而且，平時也不可久坐，要勞逸結合放鬆身心。這就不得不說
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