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短短兩分鐘的時間，我的女友消失在了陰暗的樓道裏，幾天後，她的屍體被人從頂樓拋下，滿身汙穢，死不瞑目。

而我，則成了所有人眼中的真凶......

事情要從九月六號開始說起。

我叫黃偉，是一名普普通通的上班族。

那天，我像往常一樣躺在沙發上刷短視頻，女友張倩忽然走過來抱怨。

“寶寶，你看我最近是不是又胖了？”

我頭都沒抬一下：“是的，看來你還是很有自知之明的，這半年你起碼胖了二十斤了！”

張倩頓了一下，惡狠狠將手裏的抱枕砸了過來。

我側身閃過，抬起了頭：“我是為你好，難道你沒發現自從你胖了之後，咱家買衣服的支出就提高了一大截嗎？”

張倩苦惱道：“我知道，那我能怎麼辦，每天工作這麼忙，我哪有時間減肥？”

“都是借口，其實你可以選擇爬樓減脂。”

我真誠說道：“簡單高效，不限製場地器材，每天半小時就行。”

“真的嗎？”

張倩聞言瞪大了眼，很快又苦惱起來：“可是我聽人說爬樓很傷膝蓋的......”

“跑步也傷膝蓋。”

我搖了搖頭：“大部分人覺得傷膝蓋隻是沒有掌握要領，比如上樓一定要全腳掌著地，下樓一定要坐電梯......”

隨後，我將爬樓減肥的一些心得要領告訴了張倩。

實際上，我當年也有過一段體重爆炸增長的事情，那個時候我的巔峰體重是94斤，胖成了球。

然而我硬是依靠爬樓梯瘦了70斤，在我看來，這是對上班族最友好的高效燃脂運動，時間短，強度高，無視天氣，場地和運動器材。

在我的鼓動下，張倩有些心動，於是我讓她換了一身衣服，拎著水壺坐電梯下到了一樓的樓道。

我們所住的單元樓一共十八層，每層樓梯十階，老實說強度並不算高，很適合張倩上手。

簡單熱身之後，我帶著張倩開始一層一層向上爬。

很快我的心率就來到了140+，這也是高效燃脂的最佳心率區間，而張倩就差得多，剛爬了8樓就氣喘籲籲，麵色蒼白，汗如雨下。

我不懷好意問道：“這就不行了？平時揍我那股狠勁兒呢？”

張倩翻了個白眼：“行，知道你牛逼了，我認輸行不行？”

“行，那我先去頂樓等你了！”

我哈哈一笑：“不行就去做電梯吧，我不會怪你的......”

張倩一隻手搭在扶梯上，一邊不忘衝我豎起中指：“沒完了你，快滾吧！”

我笑了笑，轉身深吸一口氣向上衝。

實際上我已經很久沒有鍛煉了，一口氣上十八樓對我也是一個不小的負荷，到樓頂之後，我休息了片刻，隨後開始拉伸雙腿。