差不多過了兩個時辰，陳滄海叫醒了秦正。
畢竟修煉是一個長久的過程，第一次修煉，確實不宜時間過長。
“老陳，怎麼了？”
秦正有些意猶未盡的問道。
“殿下，人的精力有限，修煉時間不宜過長，否則過猶不及！”
陳滄海沉聲說道。
“明白了！”
秦正深深的吐出一口氣。
這個道理他還是懂的，畢竟，一口吃不成一個胖子，需要一步一步來。
“殿下以後每天清晨，深夜各修煉一個時辰即可，清晨和子時前後修煉效果
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