但是常人吃五穀雜糧，身體裏就有毒素，一般活到六十歲後，身體機能就不行了。但如陳揚這些高手，長期能將身體的毒素排出去，所以到了七十歲，依然能健步如飛。
至於食氣？傳說中的道士，和尚能不吃不喝，當是神仙一般的人物。
“何為食氣？”陳揚不解的問道。
程建華說道：“傳說中的道家高手，能夠朝飲露水，吸收日月精華之氣。他們吐氣成劍，縮地成寸，一日千裏。當然，這些都是我們的道聽途說。在我和祖師爺的理
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