龍若海和刺客兩人離開了葉帆的房間。
葉帆簡單洗漱了一番，隨後，就開始打坐調息！
自從葉帆習武一來，這個習慣，他一直有保持。
打坐調息看似簡單，實則對練武很有幫助。
至少葉帆是這樣認為的。
打坐調息，可以讓大腦處於靜定，把散亂的心安定下來，從而讓心境達到一種安穩，安靜的狀態。
而對於習武之人，心境非常重要，切記心浮氣躁！
直到夜深，葉帆依然一直在打坐。
還沒成為修仙者的時候，葉帆還是需要
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