聽完鞏二彬的布置，大家就在田亮的帶領下開始做熱身的訓練，現在天氣還是比較寒冷，大家要先做好暖身把自己身體活動開，以免在訓練時受傷。
大家開始分組打分組的對抗，由於太長時間沒有和球隊一起打球，剛剛回到球隊的黃建華現在有點跟不上球隊的攻防節奏了，許多戰術的跑位和隊友之間的配合都出現不同程度的失誤。
不過鞏二彬並不著急，畢竟經曆這麼大的傷病，想一下子就恢複受傷前的狀態也不太現實，不過球隊的狀
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