第1297章

“大哥，好了！”各自把蒲墊放在了自己的前麵，大家都齊聲應答。

“嗯，放好了，大家就盤腿坐在上麵，蠻荒，你也一樣。”唐川開始了他的訓練步驟。

“哦，大哥，這是要念經嗎？”李蠻荒馬上改變了坐姿，照著唐川說的盤腿坐在了蒲墊上。

“好，現在大家開始向我一樣，閉眼，調息！”唐川站在大家的麵前做著示範。

“調息？大哥，不是教武功嗎？”幾個兄弟提出了異議。

“要學武，必須先學調息，呼吸調不均勻，自